Jumora

Program SMP Negeri 4 Abiansemal: JUMORA (Jumat Olahraga)

Program JUMORA (Jumat Olahraga) di SMP Negeri 4 Abiansemal merupakan kegiatan rutin setiap hari Jumat yang bertujuan untuk meningkatkan kebugaran fisik, menanamkan gaya hidup sehat, serta mempererat kebersamaan antar siswa, guru, dan pegawai sekolah.

Tujuan Program JUMORA:

1. Meningkatkan Kesadaran akan Pentingnya Olahraga

Membiasakan siswa dan guru untuk aktif bergerak guna menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh.


2. Membangun Kebersamaan dan Kekompakan

Melalui olahraga bersama, tercipta interaksi yang lebih erat antara siswa, guru, dan pegawai sekolah.


3. Membentuk Karakter Disiplin dan Sportif

Melatih siswa untuk bermain secara jujur, disiplin, dan menghargai kerja sama tim.



Kegiatan dalam JUMORA:

1. Senam Bersama

Seluruh siswa, guru, dan pegawai berkumpul di lapangan sekolah untuk melakukan senam pagi yang dipimpin oleh guru PJOK atau instruktur dari luar.


2. Permainan dan Olahraga

Setelah senam, siswa dapat mengikuti berbagai kegiatan olahraga seperti futsal, voli, basket, bulu tangkis, atau olahraga tradisional.


3. Jalan Sehat atau Fun Run

Beberapa pekan sekali, JUMORA bisa dikemas dengan kegiatan jalan sehat di sekitar lingkungan sekolah.


4. Kegiatan Kebugaran Lainnya

Yoga, peregangan, atau latihan ringan bisa dimasukkan sebagai variasi agar siswa tetap antusias.



Teknis Pelaksanaan:

Setiap Jumat pagi sebelum pembelajaran dimulai.

Guru PJOK dan tim olahraga bertanggung jawab dalam perencanaan dan pelaksanaan.

Siswa wajib mengenakan pakaian olahraga.

Sesi refleksi di akhir kegiatan untuk meningkatkan kesadaran tentang manfaat olahraga.


Program JUMORA ini sejalan dengan visi sekolah untuk menciptakan lingkungan belajar yang sehat, aktif, dan harmonis.


Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Kunjungan Bimtek Tim Verifikasi Calon Sekolah Adiwiyata Provinsi

Gambar
Kunjungan Bimtek Tim Verifikasi Calon Sekolah Adiwiyata Provinsi Tahun 2025 Pada hari ini Senin, 10 Pebruari 2025 bertepatan dengan hari Soma Ribek, tim dari Kabupaten Badung yang terdiri dari perwakilan Dinas Lingkungan Hidup dan Kebersihan, Dinas Pendidikan, Kepemudaan dan Olahraga, Kementerian Agama, serta Korwas telah mengunjungi SMP Negeri 4 Abiansemal dalam rangka verifikasi lapangan calon Sekolah Adiwiyata Provinsi Tahun 2025.  Kunjungan ini juga mencakup bimbingan teknis (bimtek) terkait program Adiwiyata, yang bertujuan untuk meningkatkan kesadaran lingkungan di sekolah. Berikut daftar tim yang hadir: 1. Ida Bagus Gede Arjana, SE., M.Si – Dinas Lingkungan Hidup dan Kebersihan Kabupaten Badung 2. Ni Wayan Gandem, SE – Dinas Lingkungan Hidup dan Kebersihan Kabupaten Badung 3. Luh Putu Astityadewi, ST – Dinas Lingkungan Hidup dan Kebersihan Kabupaten Badung 4. I Ketut Suwastawa, S.Pd – Dinas Pendidikan, Kepemudaan dan Olahraga Kabupaten Badung 5. I Made Jendra, S.Pd, M.Si – K...
Baca selengkapnya

Menjaga Keindahan Sekolah

Gambar
Kepala SMP Negeri 4 Abiansemal, I Made Antara, S.Pd, terus berupaya menjaga kebersihan, keindahan, dan kesehatan lingkungan sekolah melalui berbagai program renovasi dan penataan lingkungan.  Beberapa upaya yang telah dilakukan antara lain: 1. Renovasi Plafon Kelas – Plafon di kelas 9E dan 9F telah direnovasi untuk meningkatkan kenyamanan dan keamanan ruang belajar. 2. Penataan Halaman Depan Setiap Kelas – Area depan setiap kelas ditata agar lebih rapi dan asri, menciptakan lingkungan yang lebih nyaman bagi siswa dan guru. 3. Pemasangan Keramik – Bagian depan ruang Kaur hingga kelas 8G telah dipasangi keramik, memberikan tampilan yang lebih bersih dan tahan lama. 4. Pengecatan Ulang – WC sekolah serta dinding tampak belakang kelas dari 8D hingga 9A dicat ulang agar terlihat lebih segar dan terawat. Langkah-langkah ini merupakan bagian dari komitmen sekolah dalam menciptakan lingkungan belajar yang nyaman, sehat, dan estetik, sehingga siswa dapat lebih semangat dalam men...
Baca selengkapnya

Pendisiplinan Rambut sebagai Cerminan Karakter Berbudaya

Gambar
Pendisiplinan Rambut sebagai Cerminan Karakter Berbudaya: Implementasi Keteladanan di SMP Negeri 4 Abiansemal Selasa, 15 April 2025 Oleh: I Gede Sugata Yadnya Manuaba Abstrak Penanaman nilai kedisiplinan di lingkungan pendidikan merupakan fondasi utama pembentukan karakter peserta didik. Salah satu bentuk nyata implementasi nilai tersebut di SMP Negeri 4 Abiansemal adalah pelaksanaan penertiban dan pendisiplinan rambut siswa pada Selasa, 15 April 2025. Kegiatan ini dipimpin langsung oleh Kepala Sekolah, didukung oleh staf pengelola dan para wali kelas, sebagai bagian dari budaya sekolah dalam membangun sikap dan perilaku yang berkarakter. Latar Belakang Dalam dunia pendidikan, aspek penampilan sering kali mencerminkan nilai-nilai kedisiplinan, tanggung jawab, dan penghargaan terhadap norma. Pendisiplinan rambut siswa bukan sekadar soal estetika, melainkan bagian dari proses pembentukan jati diri yang tertib, rapi, dan sopan sebagai nilai luhur budaya bangsa. SMP Negeri 4 Ab...
Baca selengkapnya