Jumora dan Makan Buah Bersama

KORAN WIJA KESAUR SPENFOURAB

Jumat, 6 Maret 2026

Jumora dan Makan Buah Bersama

Gerakan Sehat yang Mengajarkan Nilai Kehidupan bagi Siswa SMP Negeri 4 Abiansemal

Oleh Tim Kreatif SMP Negeri 4 Abiansemal

Suasana pagi di lingkungan SMP Negeri 4 Abiansemal pada Jumat, 6 Maret 2026 terasa berbeda dari biasanya. Semangat kesehatan, kebersamaan, dan kegembiraan terpancar dari wajah para siswa yang memenuhi halaman sekolah sejak pagi hari. Hari itu merupakan pelaksanaan Program JUMORA (Jumat Olahraga) yang dirangkaikan dengan kegiatan Makan Buah Bersama, sebuah inovasi pembelajaran karakter yang dirancang oleh kepala sekolah I Made Antara bersama seluruh guru.

Kegiatan dimulai dengan senam sehat Jumat pagi, yang dilaksanakan secara bersama-sama oleh seluruh siswa, guru, dan pegawai sekolah. Gerakan senam yang energik tidak hanya menyehatkan tubuh, tetapi juga menumbuhkan semangat kebersamaan, kedisiplinan, dan kegembiraan di lingkungan sekolah.

Setelah kegiatan senam selesai, para siswa berkumpul dengan tertib di halaman sekolah sambil makan buah bersama dan mendengarkan wejangan yang disampaikan oleh kepala sekolah.

“Aku suka buah!” seru seorang siswa dengan penuh kegembiraan ketika mengetahui bahwa setelah olahraga mereka akan melaksanakan makan buah bersama. Anak laki-laki tersebut bahkan membagikan kebahagiaannya kepada teman-teman di sekitarnya, menciptakan suasana yang hangat dan penuh semangat.

Kegiatan ini merupakan bagian dari pembelajaran kontekstual yang dilaksanakan oleh SMP Negeri 4 Abiansemal sebagai upaya mengenalkan pola hidup sehat sejak dini kepada para siswa.

Pendidikan Kesehatan Melalui Kebiasaan Sederhana

Program ini tidak sekadar kegiatan makan buah bersama. Lebih dari itu, kegiatan ini merupakan bagian dari gerakan pendidikan karakter yang terintegrasi dengan program 7 Kebiasaan Anak Indonesia Hebat, yang menekankan pentingnya membangun kebiasaan hidup sehat, disiplin, dan bertanggung jawab.

Sebelum kegiatan makan buah dimulai, para siswa terlebih dahulu menerima arahan dari guru olahraga I Ketut Wiparta, S.Pd yang memberikan instruksi kepada para siswa agar kegiatan berlangsung tertib dan penuh kesadaran.

Dengan penuh perhatian, para siswa kemudian membuka buah yang mereka bawa dari rumah masing-masing. Aneka buah tampak menghiasi suasana halaman: pisang, jeruk, pepaya, apel, hingga buah lokal yang berasal dari lingkungan sekitar rumah siswa.

Sambil menikmati buah siswa mendengarkan wejangan hangat dan menyentuh dari kepala sekolah bapak I Made Antara, S.Pd. Dalam kesempatan ini beliau menyampaikan kegiatan ini memiliki tujuan yang sangat mendasar dalam pendidikan kesehatan.

Beliau juga menjelaskan bahwa sekolah ingin menanamkan pemahaman kepada siswa bahwa makanan sehat tidak harus mahal, melainkan cukup berasal dari lingkungan sekitar rumah mereka.

“Harapannya anak-anak dapat mengenal buah sebagai makanan sehat dan menanamkan kebiasaan membawa buah dari rumah. Tidak perlu buah yang mahal, cukup buah yang ada di sekitar lingkungan rumah. Anak-anak juga tidak perlu meminta buah milik temannya, karena setiap anak bertanggung jawab terhadap buah yang dibawanya sendiri. Ini adalah bagian dari tanggung jawab sekolah dalam mengenalkan makanan sehat sejak dini,” jelas beliau dengan penuh kebijaksanaan.

Belajar Disiplin, Tanggung Jawab, dan Kesabaran

Walaupun terlihat sederhana, kegiatan Jumora dan Makan Buah Bersama ternyata mengandung nilai pendidikan yang sangat mendalam.

Dalam prosesnya, para siswa belajar banyak hal penting dalam kehidupan, antara lain:

1. Disiplin

Siswa belajar mengikuti aturan kegiatan dengan tertib, mulai dari senam pagi hingga saat makan buah bersama.

2. Tanggung Jawab

Setiap siswa bertanggung jawab terhadap buah yang dibawanya sendiri, termasuk menjaga kebersihan setelah selesai makan.

3. Kesabaran dan Ketertiban

Siswa belajar untuk menunggu giliran, tidak berebut, serta menghargai teman-teman di sekitarnya.

4. Kesadaran Kebersihan

Guru-guru terus mengingatkan agar kulit buah tidak dibuang sembarangan. Jika ada kulit buah yang terjatuh, siswa diminta untuk segera membersihkannya.

Dalam kegiatan tersebut, para guru secara aktif mengawasi dan memberikan bimbingan kepada siswa agar selalu menjaga kebersihan lingkungan sekolah.

Apabila terdapat siswa yang kurang teliti, kepala sekolah dan guru tidak segan memberikan teguran yang bersifat mendidik. Hal ini dilakukan agar siswa memahami bahwa menjaga kebersihan merupakan tanggung jawab bersama.

Pembelajaran Nyata yang Menyenangkan

Metode pembelajaran yang menggabungkan teori dan praktik langsung seperti ini menjadi salah satu kekuatan pendidikan di SMP Negeri 4 Abiansemal.

Para guru tidak hanya menyampaikan materi melalui kata-kata di dalam kelas, tetapi juga menghadirkan pengalaman nyata yang memungkinkan siswa belajar secara langsung melalui aktivitas sehari-hari.

Pendekatan ini membuat nilai-nilai luhur seperti tanggung jawab, kebersihan, kesehatan, dan kedisiplinan lebih mudah dipahami oleh siswa.

Kegiatan sederhana seperti makan buah bersama pun mampu menjadi sarana pembelajaran yang menyenangkan, edukatif, dan bermakna.

Membangun Generasi Sehat, Cerdas, dan Berkarakter

Program JUMORA dan Makan Buah Bersama merupakan bukti nyata bahwa pendidikan tidak hanya berfokus pada pencapaian akademik, tetapi juga pada pembentukan karakter dan kebiasaan hidup sehat.

Dengan semangat inovatif, kreatif, dan penuh kepedulian terhadap perkembangan siswa, SMP Negeri 4 Abiansemal terus berkomitmen menciptakan lingkungan pendidikan yang sehat, harmonis, dan inspiratif.

Melalui kegiatan sederhana namun penuh makna ini, para siswa belajar bahwa menjaga kesehatan adalah bagian dari tanggung jawab terhadap diri sendiri, keluarga, dan lingkungan.

Dari halaman sekolah yang penuh tawa dan kebersamaan pada Jumat pagi itu, tumbuh harapan besar: lahirnya generasi muda yang sehat jasmani, cerdas pikiran, kuat karakter, serta berjiwa luhur.

Sebuah langkah kecil yang sesungguhnya menanamkan nilai besar bagi masa depan.

SPENFOURAB — Sehat, Cerdas, Berkarakter, dan Berbudaya. 🌿🍎🍌